唤醒沉睡中的生理机能!6步骤达到瘦腰、瘦臀、瘦腿的全功效,简单伸展运动让你一展曼妙“猫曲线”!

11:10 06.07
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海报Girl们准备好迎接夏天了吗? 看看腰间的赘肉,和稍嫌松弛的大腿肌肉,你的身体或许还处在过去的冬季中沉睡着。通过几个简单的运动,唤醒仍在沉睡中的生理机能,塑造出在春夏尽情展现的曼妙身姿。


早起运动对于上班组来说是不太现实,不过晚上睡前拉拉筋做些伸展运动就再合适不过了。和大家分享几个在家就能做的伸展运动,别再像马铃薯一样堆在沙发上了,快起身一起运动吧,只有持之以恒才能收到丰硕成果哟!



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