气场&曲线双双收,海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的傲人秘诀是什么?“裴礼康饮食法”,通过GI甩掉赘肉!

12:29 09.11
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棕绿色双眸,一双逼人视线的美腿,可爱而真切的笑容,这样形容超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 当然不够。不管是红透十几年的秀台精彩,还是身为真人秀节目《Project Runway》的当红主持人,她的好身材实在惹人话题——除却天生丽质,殊不知,保持身材其实更是件“体力活”。

 

活在众人瞩目、挑剔的镁光灯下,女明星的减肥经最值得借鉴了。做了妈妈的海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 身材依旧辣,隐形岁月在身上的作用力,她靠“吃”来维持身材——戒食含糖量高,或者会引起体内血糖升高的水果或蔬菜,简而言之:通过控制GI,不让其过高,减少饱和脂肪,精制糖和其他高血糖碳水化合物的摄取,来达到瘦身效果——这类减肥方法叫“裴礼康饮食法”(PerrIcone Diet)。



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