体重超标了怎么办?听一听碧昂斯·诺里斯(Beyonce Knowles)的断续性禁食减肥法,女王减重的秘诀就在于此!

11:00 08.06
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不要认为我们的美臀女王碧昂斯·诺里斯 (Beyonce Knowles) 已经拥有了好身材就不需要减肥了。谁都不一定能经得住美食的诱惑,而一不小心吃胖了的话,该怎样挽救呢?IF减肥法,又称断续性禁食减肥法,是一种禁食周期和进食周期相搭配的减肥模式。据报道,碧昂斯很喜欢这个减肥法,鉴于她承认自己曾经用清肠禁食法减肥,那么可见她对于这种减肥方法的痴迷程度。而这个断续性禁食减肥法到底是怎么样的呢?



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