海蓝之谜 (La Mer) 传授睡前紧颜塑形秘籍,让你越睡越美丽!

18:02 09.12
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海蓝之谜 (La Mer) 全新提升紧致系列

图片来自La Mer

海蓝之谜 (La Mer) 全新提升紧致系列


研究显示,睡眠不良或缺乏睡眠的肌肤更容易出现细纹、色素沉淀、肤色不均、弹性下降等内在老化问题,为睡眠良好者的两倍,显得更老更憔悴。即使短短两三天的睡眠不良,都会让肌肤的失水率大大提升,天然保湿和防御力下降,对外界刺激更敏感,更易受伤,肌肤损伤的修护率则普遍偏低,整体肤色看起来干燥黯沉。


相对的,如抓住夜间肌肤修护黄金期,不仅可减少肌肤损伤,还可达到事半功倍肌肤修护效果。夜晚肌肤细胞自我更新的活跃度相当于白天的三倍以上,在这段时间为肌肤补充能量可以更好帮助肌肤修护,加倍促进肌肤胶原蛋白生成,加速细胞的修护新生,在深度睡眠中达到更好的护肤功效,保持健康平衡的肌肤状态。


当然入睡前不仅要做好肌肤的入眠准备,同时身体也要进入最佳状态,做做塑形瑜伽,不仅促进身体血液循环有助睡眠,更能达到较好的塑形效果。今天,小编就为大家推荐两种肌肤和身体的塑型紧致秘籍。

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