“女汉子”和“维密天使”健身的区别,如果你除了跑步什么也不会——健身房初级力量训练周计划

09:38 03.31
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很多女生办了健身卡,但是去了健身房还是不知道怎么练习,就只能整天和跑步机较劲儿。现在为大家介绍一份实用的女性健身房初级力量训练周计划模板,就算边骂脏话边训练,也一定要坚持!要知道女生为了美丽就是得付出努力。

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