看到100g的腐竹有400卡路里,我眼泪要掉下来!减重时期,你得吃这些热量低的食物

09:00 07.27
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和小伙伴吭哧吭哧健身房跑了一小时,回来的路上实在忍不住想吃点东西,就想买点小凉菜满足一下咀嚼的欲望。当小伙伴告诉我100g的腐竹有400卡路里,我眼泪简直要掉下来!心里还默默想着吃点素的,没想到看起来“无害”的腐竹有这么高的热量!整理一点热量比较低的食物,减重时期就吃这些吧!

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